was Aerobic Kickboxen Übung für mich getan hat

Früher habe ich in den Spiegel schauen und tun eine vordere Doppel-Bizeps
Pose. Es ist das klassische "make a muscle" bodybuilding pose
wie Arnold Schwarzenegger. Aber über den Raum
nur ein paar Jahre in meinem späten zwanziger und frühen dreißiger Jahren meiner
Körper so sehr verändert, dass ich gerade meinen Lieblings stellen gestoppt.

Ich gewann ein hässliches 30 Pfund Speck, als ich die erhöhte
Karriereleiter. Einige Jungs halten kann eine zusätzliche 30 £
und nicht allzu schlecht. Mein Körperfettanteil ist alles konzentrierter
um meine Taille. Meine Liebe Griffe waren enorm. Und es
war wie mein Bizeps, Schultern und Brust all geschrumpft. Ich
war dick und dünn in der gleichen Zeit!

Und es war nicht so wie ich aß Paketen der Tabelle Zucker
Snacks. Es gab keine Industrie-sized Container
Twizzlers oder mundgerechte 3 Muskateers Bars in meiner versteckt
Schreibtisch. Die meisten morgens würde ich nicht essen Frühstück, nur 2 Tassen
Kaffee. Ich würde einen Muffin rund 10 haben, dann schnappen Sie sich einen
Burger und Pommes Frites rund 2, 2 weitere Tassen Kaffee in der
am späten Nachmittag mit einem Donut und dann Huhn, Kartoffeln und
einige Mais für Abendessen um 20.00 Uhr. Ich weiß jetzt, dass ich
Strahlen mein armer Stoffwechsel und buchstäblich zwingt ihn,
Fett speichern.

Stellen Sie sich vor, wie ich zu Fuß in diesem karate Fitnessraum fühlte mich ein paar
Monaten. Mein Selbstwertgefühl war am Boden zerstört, meine Energie
Ebenen waren schrecklich, und ich wusste jeder in der Klasse war
über mich lachen. Aber es stellt sich heraus, dass ich falsch war. Ich hatte mehr
Energie, als ich dachte. Meine Klassenkameraden waren nicht lachen
mich aber waren unglaublich hilfsbereit. Mir war nicht bewusst, dass
Ich wurde demonstriert den wahren Geist der Kampfkünste
versuche mein Bestes, jede Klasse und zeigt sich mit einem positiven
Haltung.

Ich mache Aerobic Kickboxen Übung für ca. 2
Monate jetzt zweimal pro Woche. Ich habe über zwanzig Pfund verloren
in dieser Zeit. Keiner meiner Kleidung passt nicht mehr, das macht
mich so glücklich! Die Auswirkungen auf meinen Körper wurden tiefgründig.
Ich schlafe so viel besser in der Nacht. Wie peinlich, wie diese
klingen mag, sind meine Stuhlgang drastisch verbessert. Meine
Haut aufgeklärt hat. Ich fühle mich einfach erstaunlich. Ich kann sogar
meine vordere Doppel-Bizeps Pose in den Spiegel am Morgen
und es bringt ein Lächeln auf mein Gesicht!
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